Wolf´s Archiv
Alles hamma g´macht gestern:
Sitzposition am (Zeitfahr-)Rad
Herzfrequenzvareabilität
Laufstufentest
Dracula-Werte schon letzten Donnerstag....
Zum Messen der Herzfrequenzvareabilität hab´ ich ein "Set" mitbekommen, ASUS Eee, Garmin Pulsgurt und USB Empfänger........... jetzt darf ich mal Daten sammeln
Beim Stufentest ist mir oben die Luft ausgegangen, kein Wunder ich hab´auch in dem Geschwindigkeitsbereich nix trainiert, brauch´ ich auch derzeit nicht für die geplanten "wichtigen" Wettbewerbe.
Bis auf die fehlende Spitze waren die Werte recht gut, Laktat und Puls in den unteren Bereichen sehr niedrig.
Der Hämatokritwert ist mit 41 unter jeder Kritik........
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