Training KW29/2011

Trainingseinheiten KW29/2011: 

Montag: nix; Laufen (19,2km flach)

Dienstag: nix; Rad (flott, kurz)

Mittwoch: nix; freie Rolle (1h Spinning)

Donnerstag: nix; Rad (nach 20min Abbruch wegen Regen) -> deprimiert

Freitag: nix; Rad (2h Tempo)

Samstag: nix; Laufen (19,2km flach)

Sonntag: nix; freie Rolle (3h Endurance)