Training KW37/2013

Trainingseinheiten KW37/2013: .... totale Erholung!

Montag: Rad (kurz/locker)

Dienstag: Laufen (Jogging mit Efforts)

Mittwoch: Ruhe

Donnerstag: Rad (meist locker)

Freitag: Ruhe (verletzt)

Samstag: Ruhe (Reise)

Sonntag: Duathlon Deutschlandsberg

1 Jahr zurück...... 

Stats:

Gesamtzeit: 4h51min

TSS: 407,4